Come fare passi di danza Jitterbug

Come fare passi di danza Jitterbug

Se stai cercando una danza sociale che sia divertente e aumenti la tua energia ogni volta che lo fai, prova ad imparare alcuni passi di danza jitterbug. Jitterbug è un tipo di danza swing che è diventata famosa durante l'era della Big Band. Recentemente ha guadagnato popolarità. Prendi un compagno e prova questo formato accattivante per vedere se è con te.

Il Jitterbug Basic

Il jitterbug basic è contato in sei conteggi di musica, ma ci sono solo quattro passi.

  1. Inizia ad affrontare il tuo partner con le mani intrecciate dolcemente di fronte a te.
  2. Premere l'uno nelle mani dell'altro per spingere indietro i tuoi corpi. Il conduttore dovrebbe fare un passo indietro con il piede sinistro, mentre il seguace fa un passo indietro con la destra.
  3. Tirati delicatamente le mani l'un l'altro per avvicinarti di più, avanzando con il piede opposto. Insieme, i passaggi due e tre sono chiamati il ​​passo rock.
  4. Il leader fa un passo e si appoggia a sinistra mentre il seguace avanza e si appoggia a destra.
  5. Il leader fa un passo e si appoggia a destra mentre il seguace avanza e si appoggia a sinistra.
  6. Ripeti i passaggi da due a cinque quante volte vuoi con un ritmo di rapido, veloce, lento, lento.

In qualsiasi lavoro con i partner, è importante mantenere una forte connessione con il proprio partner mantenendo le braccia salde. Dopo aver praticato la base e sentiti a tuo agio, prova a muoverti in cerchio.

Triplo passo

Prendi il tuo tempo di una tacca con il triplo passo. È la base con otto passi anziché quattro, eseguita ad una velocità più elevata.

  • Passi per il follower – step di roccia, destra, sinistra, destra, sinistra, destra sinistra.
  • Passi per il leader: step di roccia, sinistra, destra, sinistra, destra, sinistra, destra.

Giro delle ascelle

Eseguire le svolte delle ascelle è un modo semplice per aggiungere un po 'di pepe al jitterbug.

  1. Inizia di fronte al tuo partner, le mani davanti a te, delicatamente strette.
  2. Fai un passo rock.
  3. Il leader dovrebbe uscire a sinistra e sollevare la sua mano sinistra verso l'alto, spingendo la sua compagna a uscire alla sua destra e alzare la mano in alto e alla sua destra.
  4. Il capo sostituisce il suo peso con il piede destro e inizia a disegnare la sua mano sinistra in un cerchio orario sopra la testa del suo compagno, facendola avanzare con il piede sinistro attraverso il suo corpo e fare un mezzo giro a destra.
  5. Il leader completa il cerchio, trascina verso il basso i suoi compagni mentre eseguono un altro passo di roccia ad angolo uno dall'altro.

Se riesci a padroneggiare il passo base e questi turni, sei pronto per colpire la pista da ballo!

Il giro interno

Quando esegui il turno interno, noto anche come svolta, tu e il tuo partner cambierete lato.

  1. Inizia l'uno di fronte all'altro.
  2. Fai un passo rock.
  3. Il leader rilascia la mano sinistra del compagno e disegna il suo compagno in avanti.
  4. Ognuno compie la prima metà del triplo passo mentre disegna un cerchio in senso antiorario sopra la sua testa e si allontana dalla sua strada, girandola di fronte a lui.
  5. Esegui la seconda metà del triplo passo, spostandoti uno di fronte all'altro.

Passo di coccole

Accomodati con il passo di coccole. È un'aggiunta naturale se hai imparato il turno interno.

  1. Inizia l'uno di fronte all'altro.
  2. Fai un passo rock.
  3. Il leader rilascia la mano sinistra del compagno e disegna il suo compagno in avanti.
  4. Ognuno compie la prima metà del triplo passo mentre disegna un cerchio in senso antiorario sopra la sua testa, facendola voltare a faccia in avanti. Il compagno dovrebbe raggiungere la mano sinistra attraverso la pancia per prendere la mano destra del leader.
  5. Esegui la seconda metà del triplo passaggio nella posizione di coccole.
  6. Passo di roccia.
  7. Il leader rilascia la mano sinistra del compagno e gira la schiena nella direzione in cui è arrivata mentre entrambi eseguono il triplo passaggio, ritornando alla posizione di partenza.

Prendi sociale con il Jitterbug

Che tu stia seguendo i passi più elementari o diventi molto abile nei turni più fantasiosi, il jitterbug dancing è molto divertente da imparare e anche più divertente da fare! Se ti piace il jitterbug, esercitati i passaggi qui, quindi dai un'occhiata agli studios locali o alle schede degli eventi sociali per metterti alla prova. Per varietà, prova anche altre danze swing.

Guarda il video: Esercizi di base per Jive – Stile swing e salto

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