Disco Dance si muove per Groovy Tunes

Disco Dance si muove per Groovy Tunes

Nel corso degli anni, le fasi di disco dance sono passate dall'essere semplici mosse improvvisate su una pista da ballo del club a spettacoli altamente competitivi e giudicati per titoli di danza mondiale. Alle sue radici però, la danza è una danza molto basilare e sociale. Le mosse di base sono molto facili da insegnare ed eseguire, consentendo a chiunque di far parte dell'esperienza di danza.

The Retro Hustle

The Hustle divenne estremamente popolare quando una canzone con lo stesso nome di Van McCoy e Soul City Symphony raggiunse il numero uno in classifica nel 1975. La Hustle viene ora spesso chiamata Retro Hustle per distinguerla da altre varianti.

Fare clic sull'immagine qui sotto per scaricare un Adobe PDF di istruzioni stampabili e illustrazioni su come eseguire il trambusto retrò.

Clicca per scaricare questo diagramma.

The Hustle viene eseguito in un conteggio a otto battute, il che significa che si adatta a quasi tutte le canzoni da discoteca.

  1. Stare con i piedi in seconda posizione paralleli (in termini di balletto) a circa un piede e mezzo (o larghezza della spalla).
  2. Sposta il tuo peso sul tuo piede destro e incrocia il sinistro, toccando il dito del piede sul pavimento con un colpetto gentile. Lascia che il tuo braccio destro oscilli naturalmente attraverso il corpo – non troppo in alto – in opposizione al tuo piede sinistro.
  3. Porta il tuo piede sinistro di nuovo in parallelo e fai oscillare il braccio destro verso il basso.
  4. Sposta il peso sul piede sinistro e ripeti il ​​movimento con il piede destro. Ricorda di non pensare troppo alle braccia – lascia che si muovano naturalmente.
  5. Porta il tuo piede destro di nuovo in parallelo, lasciandolo prendere un po 'di peso.
  6. Ripeti il ​​passaggio 2 con il piede sinistro e il braccio destro.
  7. Come il punto 3, il piede sinistro torna in posizione parallela.
  8. Torna a portare il tuo piede destro, ricominciando dal punto 1.

Mancia: Mentre fai il Retro Hustle, assicurati di lasciare oscillare le braccia in modo naturale all'inizio, con il tuffo occasionale della spalla per enfatizzare il movimento in accordo con la musica. Ricorda che il punto della discoteca non è quello di mettersi in mostra, ma di divertirsi, se hai delle mosse come John Travolta o sei un principiante entusiasta che muove i primi passi sul pavimento.

La fermata dell'autobus

La fermata dell'autobus è una discoteca divertente ma semplice per i principianti. Viene spesso eseguito per essere pronto? (Do the Bus Stop) della Fatback Band, ma può essere eseguito con una varietà di altre mosse da discoteca o da solo a qualsiasi canzone da discoteca veloce.

  1. Stai con entrambi i piedi uniti e le ginocchia un po 'allentate.
  2. Tornare indietro con il piede destro, quindi tornare indietro con il piede sinistro.
  3. Tornare ancora con il piede destro.
  4. Avanzare con il piede sinistro, quindi avanzare con il piede destro.
  5. Avanzare ancora con il piede sinistro.
  6. Porta il piede destro contro il piede sinistro e toccalo per fermarlo. Batti le mani contemporaneamente.
  7. Metti il ​​piede sinistro a sinistra. Metti il ​​piede destro dietro il piede sinistro. Ripeti l'intero passaggio tre volte.
  8. Tocca il piede destro al piede sinistro e batti le mani.
  9. Metti il ​​piede destro a destra. Metti il ​​piede sinistro dietro il piede destro. Ripeti l'intero passaggio tre volte.
  10. Tocca il piede sinistro con il piede destro e batti le mani.
  11. Fai un quarto di giro a sinistra o a destra, poi ricomincia.

The Y.M.C.A.

Quando The Village People ha pubblicato la canzone da discoteca Y.M.C.A. nel 1978, ha rapidamente scalato le classifiche e ha iniziato una nuova mania dance. The Y.M.C.A. è una mossa di ballo divertente che è stata molto del suo tempo, eppure rimane popolare durante le danze scolastiche, gli eventi sportivi e le lezioni di danza in tutto il paese.

  1. Salire sul posto con le gambe distanti le spalle, quindi inserirle in modo che le gambe siano dritte. Entra ed espira alcune volte in successione. Assicurati di stare al passo con la musica mentre aspetti "Y.M.C.A." parte della canzone per iniziare.
  2. Al segnale con l'inizio della "Y" nella canzone, crea una Y estendendo le braccia sopra la testa. Devono rimanere distesi e sollevati verso l'alto con le mani intorno a tre piedi.
  3. Mentre la canzone passa alla "M", crea una M piegando i gomiti e avvicinando le mani davanti al petto. La punta delle dita dovrebbe incontrarsi quando si forma la forma di una "M" con le braccia. Piega i polsi per rendere chiara la lettera.
  4. Quindi, a tempo con la canzone, forma la lettera C estendendo il braccio sinistro e piegandolo leggermente. Tieni il palmo aperto, rivolto verso il cielo. Tieni il braccio destro sopra la testa. Appoggiati alla tua sinistra finché non sei in grado di formare completamente la C con le tue braccia.
  5. Ora crea un A. Allunga le braccia sopra la tua testa e afferra le mani per formare un triangolo.
  6. Ripeti secondo necessità durante la canzone ogni volta che Y.M.C.A. è menzionato.

Mancia: Anche se non è un passaggio obbligato, sei fortemente incoraggiato a cantare il tuo cuore durante l'esecuzione di questa canzone.

Mentre i The Village non eseguono questa danza esatta nel loro video musicale ufficiale per Y.M.C.A., potresti trovare ispirazione nel modo in cui si muovono e l'atteggiamento divertente della canzone che ha ispirato la danza popolare.

La mossa del punto

The Point Move non è un'intera danza di per sé, ma è una mossa di ballo facilmente riconoscibile quando si tratta di discoteca. Se esegui questa mossa ovunque, la maggior parte delle persone la associa automaticamente alla musica da discoteca. The Point Move è anche comunemente chiamato The Travolta perché è John Travolta che lo ha reso famoso con le sue mosse sulla pista da ballo in Febbre del sabato sera.

  1. Muoviti con i piedi alla lunghezza delle spalle.
  2. Ruota i fianchi a sinistra mentre punti la mano destra, puntando il dito indice verso l'esterno.
  3. Sollevare il braccio destro dritto a destra.
  4. Tirare il braccio destro in diagonale attraverso il corpo e puntare verso il basso e verso sinistra mentre i fianchi si spostano verso destra.
  5. Ruota i fianchi a destra mentre punti la mano sinistra, puntando il dito indice verso l'esterno.
  6. Solleva il braccio sinistro verso la sinistra.
  7. Tirare diagonalmente il braccio sinistro attraverso il corpo e puntare verso il basso e verso destra mentre i fianchi si spostano a sinistra.

Il pollo funky

Questa mossa riporterà i ricordi delle piste di roller e del line dancing. Il pollo funky, noto anche come il ballo del pollo, è una mossa stupida, ma divertente da esibirsi ad una festa o sulla pista da ballo.

  1. Inizia con le mani a pugno, appoggiandoti sul lato del petto, i gomiti tirati giù dalla parte della cassa toracica.
  2. Fai girare la testa in avanti e indietro per 4-8 conteggi.
  3. Solleva i gomiti verso l'alto e verso l'esterno, tenendo le mani vicino al petto.
  4. Disegnali ancora una volta sul lato della cassa toracica.
  5. Ripeti i passaggi tre e quattro il più velocemente possibile, dandoti l'impressione di sbattere le ali.
  6. Ogni volta che sollevi i gomiti, piega un ginocchio e fai oscillare il piede lateralmente, ruotando internamente l'anca.
  7. Ogni volta che i gomiti scendono, sostituisci il piede.
  8. Assicurati di alternare i lati.

Altalena a doppio braccio

Una mossa semplice ma divertente che puoi sfoggiare è l'oscillazione a doppio braccio.

  1. Iniziare in piedi di un quarto di giro a sinistra, con il piede sinistro leggermente davanti alla tua destra.
  2. Solleva il petto in alto mentre fai oscillare il braccio destro in avanti e il braccio sinistro in basso e all'indietro.
  3. Piega il ginocchio sinistro e abbassa i fianchi mentre fai oscillare il braccio destro in basso e in basso e il braccio sinistro in avanti e in alto.
  4. Ripeti i passaggi due e tre il più velocemente possibile.

Dopo aver completato lo swing su un lato, provalo dall'altro.

The Snap

"The Snap", noto anche come controllo dell'anca, è sicuro di far tremare e spostare i fianchi.

  1. Stai con i piedi divaricati alla distanza dei fianchi.
  2. Ruota i fianchi verso destra e fai scattare le dita della mano destra.
  3. Oscillare i fianchi a sinistra.
  4. Piega le ginocchia e dondola i fianchi a destra.
  5. Raddrizza le gambe e dondola i fianchi a sinistra.
  6. Ripeti i passaggi da due a cinque il più velocemente possibile.

Questa mossa è molto veloce. Se vuoi dominarlo, prova ad eseguirlo a metà tempo o usando un ritmo più lento prima di aumentare il ritmo. Mescola muovendo in circolo mentre fai oscillare i fianchi.

Il pull

Questa prossima mossa può essere difficile perché richiede un po 'di coordinazione dalla parte superiore e inferiore del corpo.

  1. Inizia con i piedi divaricati e le braccia si allungano verso destra, le mani a pugno.
  2. Ruota i fianchi verso destra mentre fai avanzare il piede sinistro verso destra e tira il gomito sinistro in alto e indietro in modo che l'avambraccio sia in linea con la spalla.
  3. Fai oscillare i fianchi a sinistra mentre passi il piede destro verso destra e pesta la mano sinistra sul corpo.
  4. Ruota i fianchi verso destra mentre fai avanzare il piede sinistro verso destra. Questa volta tira il gomito sinistro in basso e indietro in modo che il tuo avambraccio sia a livello della vita.
  5. Ripeti i passaggi da 2 a 4 alzando il braccio su e giù e muovendoti il ​​più velocemente possibile.

Pratica prima con le sole braccia. Una volta che ti senti a tuo agio, aggiungi i piedi.

Altre mosse da discoteca

Molte altre mosse di danza sono associate alla danza da discoteca. Molte di queste sono mosse più isolate tra le quali scegli e scegli mentre colpisci la pista da ballo. Prova un paio di queste mosse.

  • The Back Catch – È importante allungare e riscaldare un po 'prima di tentare questa mossa, in quanto richiede una certa flessibilità. Stai sulla tua gamba destra. Calcia la gamba sinistra su e giù. Raggiungi contemporaneamente le braccia sopra la testa come se cercassi di afferrarti il ​​piede dietro di te. Sì, questa mossa da discoteca ha sicuramente un'atmosfera da balletto!
  • La farfalla – Afferra la mano sinistra del tuo partner con la mano sinistra e con la mano destra con la mano destra. Rimani nella presa a due mani mentre cammini l'un l'altro in tempo per la musica. Sta a te decidere se muoverti in senso orario o antiorario.
  • The Bump – Prendi il ritmo. Muoviti nel tempo con la musica dato che questa è una danza piuttosto rilassata. Batti i fianchi del tuo compagno di ballo a ogni altro ritmo della musica. L'urto è solitamente eseguito fianco a fianco con la coppia che balla fianco a fianco.

Ci sono molti tipi di mosse di danza multi-persona in discoteca, e spesso sono semplici movimenti ripetitivi che permettono alle folle di muoversi mentre un artista solista si esibisce al centro della folla. Anche le danze di linea come Electric Boogie, noto anche come Electric Slide, sono popolari.

La pratica rende perfetti

Mentre alcuni di questi movimenti di danza da discoteca sono molto semplici, altri sono più complessi. Datti il ​​tempo di impararli prima di provare ad esibirti ad un ritmo veloce. Quando ti prendi il tempo per imparare le mosse giuste, ti sembrerà fantastico sulla pista da ballo la prossima volta che ascolterai una melodia da discoteca che ti chiama per ottenere il tuo ritmo.

Guarda il video: Sasha Lopez feat. Ale Blake & Broono – Koukou Move (Single ufficiale)

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