Foxtrot Dance Steps

Foxtrot Dance Steps

La storia dei passi di danza foxtrot inizia nei giorni classici del vaudeville a New York City. Un attore popolare di nome Harry Fox è stato visto tra gli spettacoli che ballavano con la moglie e la compagna Yansci Dolly. La loro danza era molto veloce ed energica, muovendosi attraverso il palco con una specie di passo di trotto. Fox plus trot è uguale a foxtrot, anche se la danza è cambiata.

Evoluzione di Foxtrot Dance Steps

Quando Oscar Duryea e la Società Americana dei Professori di Danza hanno deciso di standardizzare i passi di danza del fox-trot, hanno stabilito che i passi ad alto trotto erano "poco femminili" e attenuavano il movimento della danza. Prendendo in prestito le convenzioni dei gradini del valzer, sostituirono il luppolo con un movimento di salita e discesa più aggraziato. La danza è ancora considerata nelle competizioni di ballo da sala per essere una "danza liscia".

Come una delle danze sociali, il foxtrot segue la "linea della danza" – cioè, mentre i passi sono in un formato quadrato, i danzatori stessi viaggiano in senso antiorario in un cerchio attorno alla pista da ballo. Poiché la forma si è sviluppata nei decenni trascorsi da Harry Fox, sono state adottate diverse posizioni di danza aperta o chiusa per accompagnare stili (americani o internazionali).

Come ballare Foxtrot

Foxtrot non è incredibilmente popolare tra coloro che cercano di imparare i balli da sala rispetto al tango o alla salsa. Parte di questo risiede nella difficoltà del ritmo, che è slow-slow-quick-quick (o, in alcune versioni, slow-quick-quick) che può essere difficile da tenere traccia di. Infatti, una volta che il ritmo e i movimenti del foxtrot sono interiorizzati, i passi e il movimento avanzati non hanno quasi alcuna somiglianza con i passaggi fondamentali come descritto di seguito.

I ballerini principianti possono consolarsi sapendo che tutti hanno cominciato a mettere in bocca le parole "lento … lento … veloce" sottovoce quando hanno iniziato a imparare la danza.

Ecco le interruzioni del footwork per i passi base del foxtrot:

Piede di piombo

  1. Inizia in una cornice da ballo chiusa, con la mano sinistra che tiene i tuoi compagni a destra, la mano destra sotto il braccio sinistro con il palmo della mano che preme leggermente sulla loro scapola sinistra.
  2. Avanzare con il piede sinistro, facendo scivolare la pianta del piede parallelamente al pavimento e facendo un passo verso il tallone. Questo è il primo passo "lento" e dovrebbe esserci anche la sensazione di salire in postura mentre lo prendi.
  3. Avanzare con il piede destro, ancora in aumento e passare senza problemi il piede oltre la sinistra. Questo è il secondo movimento "lento".
  4. Portare il piede sinistro in avanti finché non si trova a destra, ma senza toccare il pavimento – invece, spostati a sinistra, sul primo battito "rapido".
  5. Per il secondo battito "rapido", porta il piede destro a riposare vicino a sinistra, spostando il peso su di esso in preparazione per ricominciare il passo.

Segui il gioco di gambe

  1. La cornice del ballo del seguire ha la mano destra appoggiata nella mano destra e sinistra del guinzaglio e si appoggia leggermente sulla spalla destra del guinzaglio.
  2. Quando il guinzaglio inizia in avanti con il piede sinistro, fai un passo indietro con il piede destro, facendo scivolare la pianta del piede parallelamente al pavimento e muovendo i talloni. Buoni contatti ti daranno pressione con la mano sulla schiena per indicare l'ascesa e la caduta.
  3. Tornare indietro con il piede destro a sinistra, mantenendo il movimento regolare. Questo è il secondo battito "lento" del passo base.
  4. Portare il piede destro indietro parallelamente a sinistra, avanzando leggermente a destra (seguire la falcata del piombo per determinare quanto lontano passare qui).
  5. Il gradino si chiude portando il piede sinistro a riposare accanto a destra, spostando il peso su di esso fino a quando il segnale di piombo nel ciclo successivo del passo base.

Passaggi aggiuntivi

Una volta che la base è padroneggiata, il numero di variazioni meravigliosamente intricate di passi di danza foxtrot può essere infinito. Mentre è una delle forme più complicate di ballo sociale, coloro che prendono il tempo per esplorare la foxtrot lo trovano un passatempo gratificante e divertente per i ballerini di ogni età.

Guarda il video: Come fare passi base di Foxtrot. Ballo da sala

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