Passi di danza popolare filippina

Passi di danza popolare filippina

Le danze popolari filippine sono varie e varie con una lunga storia culturale. La loro storia include l'avvento del cattolicesimo romano attraverso gli spagnoli e molte delle prime danze popolari furono influenzate da questi spagnoli. Tuttavia, ogni tipo di danza conserva la propria cultura e stile unici oltre alle influenze spagnole. Se vuoi imparare ad eseguire alcune delle danze, sia per divertimento o per saperne di più sulla ricca cultura delle Filippine, prova queste mosse e passi.

Tinikling

Come la danza più conosciuta e più popolare delle Filippine, Tinikling è la danza nazionale del paese. Per eseguire Tinikling, due ballerini battono, toccano e fanno scivolare i pali di bambù sul terreno. Il bambù funge sia da strumento a percussione che da parte della danza stessa. Tinikling può essere difficile perché entrambi i ballerini primari devono muoversi rapidamente per evitare di farsi prendere un piede dai poli in rapido movimento.

Clicca sulle immagini qui sotto per le guide PDF stampabili per fare le danze Tinikling. Rivolgiti alle guide in qualsiasi momento mentre impari la danza per un rapido aggiornamento.

Singles Tinikling Dance

All'inizio di questa danza, i poli sono posti sul lato sinistro di due ballerini. Hanno il vantaggio del piede sinistro.

Clicca per scaricare la guida ai single di Tinikling.

Fai questi passi fuori dai pali di bambù:

1. Salta sul tuo piede destro.

2. Saltare un'altra volta con il piede giusto.

Esegui questi passaggi tra entrambi i poli:

3. Salire sul piede sinistro.

4. Salire sul piede destro.

Fai questi passi fuori dai poli:

5. Salta sul piede sinistro fuori dai pali.

6. Salta di nuovo sul piede sinistro fuori da entrambi i poli.

Torna tra i poli per questi passaggi:

7. Aumenta il piede destro.

8. Salta sul piede sinistro.

Doppio ballo Tinikling

Per il lavoro a piedi per questi passi Tinikling, entrambi i ballerini dovrebbero iniziare sul lato destro dai pali di bambù.

Clicca per scaricare la guida per raddoppiare Tinikling.

Fai questi passi fuori dai pali di bambù:

1. Salta su entrambi i piedi.

2. Salta un altro salto su entrambi i piedi.

Salta tra i poli per questi passaggi:

3. Salta su entrambi i piedi.

4. Fai un altro salto usando entrambi i piedi.

Straddle i poli mentre salti fuori da loro per questi passaggi:

5. Salta su entrambi i piedi.

6. Di nuovo, salta su entrambi i piedi.

Torna tra i pali per finire il ballo:

7. Salta su entrambi i piedi.

8. Fai un altro salto su entrambi i piedi.

Queste sono le basi del Tinikling, anche se la danza può essere abbellita con altri passaggi sia per i singoli che per i doppi, inclusi i movimenti delle braccia.

Binasuan

Il Binasuan viene eseguito da ballerini mentre portano bicchieri da vino pieni in entrambe le mani e sopra le loro teste. Il vino è tradizionalmente usato nella danza, ma qualsiasi bevanda di colore scuro lo farà. La danza spesso implica il bilanciamento di trucchi, quindi non ci sono mosse specifiche che vengono messe in pietra. Se ti piacerebbe provare il Binasuan, questi passaggi ti faranno iniziare. Prendi in considerazione la possibilità di esercitarti con tazze di plastica vuote fino a ottenere il movimento dei movimenti.

  1. Fai un movimento fluido al centro dell'area della tua performance. Mentre fai un passo, bilancia il bicchiere di vino con cura sulla tua testa. Inoltre, tieni le mani alzate per bilanciare entrambi i bicchieri da vino.
  2. Fai oscillare i fianchi verso destra mentre sollevi i bicchieri da vino sopra la testa.
  3. Inclina i fianchi a sinistra mentre sollevi i bicchieri da vino sopra la testa.
  4. Girare velocemente in posizione mentre si tengono in equilibrio i bicchieri da vino per trenta secondi, concludendo la rotazione con il viso verso il pubblico.
  5. Avanzare con il piede destro e portare il braccio destro in avanti con un movimento fluido.
  6. Avanzare con il piede sinistro e portare il braccio sinistro in avanti con un movimento fluido.
  7. Ruota le braccia sulla spalla in piccoli movimenti circolari mentre passi da sinistra a destra con piccoli movimenti rapidi per 30 secondi.
  8. Fai roteare e ruota le braccia sotto l'altezza della spalla.

Sinulog

Il Sinulog è una danza rituale che viene eseguita in onore di Santo Niño. Ora fa parte del festival annuale di Sinulog e le ballerine indossano costumi tradizionali dai colori vivaci. La musica del tamburo deve accompagnare l'intero ballo.

  1. Stai dritto e offri candele (reali o simboliche) verso un dipinto o altra rappresentazione di Santo Niño.
  2. Recita una preghiera al santo.
  3. Usando movimenti lenti e regolari, rimbalza con il busto in un movimento circolare simile ad un'onda.
  4. Continuando i movimenti fluenti, fare due passi avanti.
  5. Fai un passo indietro mentre cerchi di mantenere i movimenti costanti.
  6. Ripeti i passaggi 4 e 5 per tutto il tempo in cui la batteria sta suonando.
  7. Concludi la danza con una preghiera.

Piantina

La danza delle Seedling rende omaggio alla ricca storia dell'agricoltura all'interno della cultura. Prima dell'inizio di questo ballo, prendi un cestino rotondo tra le tue braccia. Un cesto di vimini o di legno rappresenta al meglio la sensazione della danza tradizionale.

  1. Piega le ginocchia in quanto rappresenta la salita e la discesa.
  2. Tenendo le ginocchia piegate, avanzare con un piede, quindi con l'ordine. Vai a destra e a sinistra mentre fai questo.
  3. In un movimento fluido, sollevare il cestello a sinistra. Facendo lo stesso movimento, solleva il cestino a destra. Mantieni i tuoi passi alternati tra avanzare a sinistra e avanzare a destra. Quando fai un passo a sinistra, coordina il sollevamento del cestino a sinistra. Quando passi a destra, solleva il cestino a destra. La fluidità del movimento è la chiave per eseguire correttamente la danza.
  4. Ripeti il ​​passaggio 3 più volte – la durata dipenderà dalla musica. Dovresti sembrare trasportare senza sforzo il cestino.
  5. Mantenendo fluido il movimento, posiziona il cestello di fronte a te. Vai a sinistra e fai un passo a destra intorno ad esso. Non smettere mai di muoversi Puoi improvvisare nella tua danza intorno al cesto.
  6. Prendi i semi "finta" dal cesto e fai movimenti di lancio come li offrirei a Diwata, uno spirito da driade nella mitologia filippina.

Dugso, una danza tribale

Mentre la maggior parte delle danze culturali delle Filippine si formano aggiungendo le influenze di gruppi stranieri alle loro danze tradizionali, ci sono angoli del paese in cui nessuna influenza straniera ha ancora cambiato le danze tradizionali della regione. Queste aree sono sulle colline e sulle montagne del paese e la danza è usata come una forma di culto, portando un significato speciale e significativo che va oltre la semplice danza popolare. Dugso è un punto di riferimento tra le danze tribali, ed è coreografato in porzioni per compiacere e intrattenere le divinità e le divinità delle varie tribù.

Dinatag

Come parte del Dugso, il Dinatag serve come introduzione alla danza. Per il Dinatag, i ballerini dovrebbero unire le braccia in una posizione a forma di T e i movimenti dovrebbero essere il più fluidi possibile.

  1. Spazzola il piede sinistro all'indietro, quindi porta il piede sinistro per incontrare il tuo piede destro.
  2. Andate a sinistra con il piede sinistro, portando il corpo di lato.
  3. Spazzola il tuo piede sinistro all'indietro dalla tua nuova posizione, quindi porta il piede sinistro per incontrare il tuo piede destro.
  4. Torna di nuovo a sinistra con il piede sinistro, portando di nuovo il corpo di lato, in modo che tu sia ora girato dalla posizione originale.
  5. Vai alla tua destra, quindi tocca il piede sinistro per incontrare il tuo piede destro.
  6. Muoviti a sinistra con un movimento laterale.
  7. Torna di nuovo a destra, quindi tocca il piede sinistro per incontrare il tuo piede destro.
  8. Muoviti a sinistra con un movimento laterale.
  9. Spazzola all'indietro il piede destro, quindi tocca il piede destro per incontrare il piede sinistro.
  10. Salta a destra con un movimento laterale.
  11. Metti il ​​piede sinistro davanti al tuo piede destro.
  12. Tocca il piede destro per incontrare il movimento sinistro, spostati a destra.
  13. Metti il ​​piede sinistro dietro di te, attraverso il piede destro.
  14. Passo a destra lateralmente.
  15. Muovi di nuovo il piede sinistro dietro di te, attraverso il tuo piede destro.
  16. Passo a destra lateralmente.
  17. Ripeti tutti i passaggi da 1 a 16.

L'Itik-Itik

Divertiti con questo ballo. L'Itik-Itik è talvolta descritto come un essere umano che fa i movimenti di un'anatra, quindi sentitevi liberi di improvvisare insieme a questi passi fondamentali.

  1. Muoviti a sinistra e alza il braccio sinistro in un movimento fluido.
  2. Vai verso destra e alza il braccio destro in un movimento fluido.
  3. Ripeti i passaggi 1 e 2 sette volte.
  4. Avanzare e portare le mani nel petto, piegando i gomiti e assicurandosi di puntare le mani verso l'interno. Ripeti sette volte.
  5. Entra in circolo mentre oscilli le braccia a destra, poi a sinistra.
  6. Alza il braccio e salta a sinistra.
  7. Alza il braccio e salta a destra.
  8. Ripeti i passaggi 6 e 7 cinque volte.
  9. Svolta a destra, poi a sinistra. Ripeti sei volte.
  10. Ripeti tutti i passaggi tre volte.

Esplora altre danze popolari

Continua ad esplorare la danza popolare filippina. Centinaia di queste danze popolari raccontano storie uniche, ed è divertente apprendere le loro storie e come fare i passi di danza. Questo stile non è fatto di semplici conteggi e movimenti, ma scorre insieme come semplici danze intrecciate con la tradizione e la storia. Iscriviti per un corso di danza locale o studia i fogli di step e video qui per imparare queste danze divertenti e significative.

Guarda il video: EXPO D'Oriente – Fiera Internazionale dell'Oriente – Danze tradizionali delle Filippine –

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