The Hustle Dance Steps

The Hustle Dance Steps

La danza Hustle ha molte varianti. Il Febbre del sabato sera la versione di line dance è una delle più comuni fatte in tutto il mondo. Questa discoteca si è fatta strada sulle piste da ballo in discoteche e persino in programmi televisivi come Dancing With the Stars. La seguente guida passo-passo alla danza della linea Hustle ti porterà sulla pista da ballo praticamente in tempo zero.

Passi di ballo di base

La prima cosa da sapere su questa versione è che si tratta di una danza ripetuta eseguita da ballerini solisti. Ciò significa che non devi avere un partner o potresti averne centinaia; Finché inizi tutti nella stessa direzione, sarà perfetto. Inoltre non hai bisogno di vestiti, scarpe o piste da ballo speciali. Tutto ciò di cui hai bisogno è un costante ritmo da discoteca e sarai pronto a scatenarti.

1. Avanti e Indietro

Inizia a stare in piedi con i piedi uniti, le mani lungo i fianchi. Tornare indietro con il piede destro, poi con la sinistra, poi con la destra, terminando riunendo i piedi. Questo è un passo che ti fa finire a circa tre o cinque piedi indietro da dove hai iniziato. Se vuoi aggiungere dei movimenti armonici alle braccia o muoverti sui fianchi, va bene, ma va anche bene tornare indietro al ritmo della musica.

Poi lo invertirai, avanzando con il piede sinistro e facendo gli stessi tre passi, spostati in avanti e unendo il piede destro. Ora dovresti essere esattamente nella stessa posizione di quando hai iniziato.

2. Girare e battere in tre fasi

Ora farai un'altra combinazione in tre fasi, ma questa volta invece di essere avanti e indietro ti sposti a destra e poi a sinistra. Esci di lato con il piede destro (solo un gradino di media grandezza), puntando la punta verso l'esterno in modo che il tuo corpo inizi a girare. Lascia che la svolta continui portando il piede sinistro in avanti e puntando verso la parte posteriore (in modo che per un momento sia rivolto verso la parte posteriore). Puoi spostare il tuo piede destro dietro di te, lasciando che la spinta ti porti in giro, e poi finire il turno in tre fasi battendo le mani sulla spalla destra. Il tuo piede sinistro si fermerà accanto alla tua destra allo stesso tempo.

La sezione successiva della danza inverte il turno, uscendo con la sinistra, facendo ruotare il corpo su tre gradini e infine portando il piede destro accanto alla tua sinistra (nello stesso punto in cui hai iniziato la danza) con un applauso sulla spalla sinistra questa volta. Alcune persone impreziosiscono l'applauso su ciascun lato con un piccolo punto del piede sinistro o destro sul lato, ma se stai appena iniziando il ballo, concentrati solo sul ritmo e salva le cose fantastiche per dopo.

3. Travolta!

Ora è il momento della mossa iconica che ha messo John Travolta per sempre nella storia della disco dance dopo il film Febbre del sabato sera.

  1. Esegui con il piede destro fuori in modo che i tuoi piedi siano leggermente più larghi delle spalle. Allo stesso tempo, metti la mano sinistra sul fianco e punta la mano destra verso l'alto e verso destra nell'aria. Il tuo corpo farà oscillare naturalmente il tuo peso verso destra, ed è giusto enfatizzare che si dimenano un po ', specialmente nei fianchi.
  2. Senza muovere i piedi, lasciare che il peso del corpo si sposti in modo che sia principalmente sul piede sinistro e portare la mano destra rivolta in diagonale sul corpo per puntare verso il pavimento. Ancora una volta, questa dovrebbe essere una mossa sinuosa e fluida di tutto il corpo. La tua mano sinistra rimane sul fianco.
  3. Roccia il peso del tuo corpo sul piede destro e ripeti questi due passaggi.

4. Roll and Chicken

Per le prossime due mosse, continuerai a spostare il peso avanti e indietro, lasciando che il movimento dei fianchi ruoti di circa 45 gradi verso destra e verso sinistra. Per prima cosa farai "rotolare", il che significa che i tuoi avambracci sono tenuti paralleli al pavimento, i gomiti piegati e ruotati l'uno attorno all'altro come se stessimo arrotolando un lungo asciugamano di carta. Questo movimento rotatorio procede per due battiti mentre il peso si sposta a destra ea sinistra.

Il "pollo" è in realtà un isolamento del torace, con le braccia che si spostano lungo i fianchi mentre spingi fuori lo sterno. Questo può essere sottile o forte come vorresti che fosse, purché sia ​​in movimento. Come il rotolo, lo farai per due tempi, una volta per parte.

5. Turno del quarto di piede destro

L'ultima sezione del passo di ballo di base è tutto sul piede giusto.

  1. Avanzare con il piede destro, toccando la punta del piede davanti a te senza spostare alcun peso su di essa.
  2. Tornare indietro con il piede destro, toccando il dito del piede sul pavimento dietro di te.
  3. Esci di lato, toccando nuovamente il pavimento con la punta del piede (queste sono tutte ottime possibilità di mostrare le gambe, le tue scarpe fantastiche o altrimenti flirtare con le persone intorno a te).
  4. Mentre porti indietro il piede destro verso sinistra, lascia che il momento gira il tuo corpo di un quarto di giro verso sinistra, in modo che ora ti trovi di fronte a 90 gradi in senso antiorario da dove hai iniziato.

A questo punto hai completato i passaggi di base, tutti stanno affrontando la stessa direzione e sei pronto per ricominciare tutto da capo! La danza si ripete semplicemente fino al termine della canzone, e offre alle persone molte possibilità di scherzare con le proprie mosse e di flirtare in modo scandaloso l'una con l'altra.

Fretta su Giù

Ora che hai istruzioni passo-passo per questa versione della Hustle, è tempo di mettere su della musica e provarla. In un primo momento puoi rallentare e poi provare ad accelerare seguendo uno dei tanti video su Hustle su YouTube. Un altro modo per imparare è andare in un club in cui si svolge la Hustle e seguire il resto dei ballerini. Mentre all'inizio potresti incasinarti, è facile ballare per capire mentre vai avanti e ricongiungerti quando ti riprendi.

Basta ricordare che l'intero punto della Hustle è quello di divertirsi con i passi di danza e godere del semplice piacere di muoversi insieme sulla pista da ballo.

Guarda il video: The Hustle: una guida alla danza passo dopo passo

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